Beschreibung
Mama mit ADHS (what the fuck!?)
Mama sein ist intensiv, egal wie wir ticken. Mit einem ADHS-Gehirn fühlt es sich manchmal an wie ein Überlebenskampf in Dauerschleife. 24/7 immer in Alarmbereitschaft.
Für mich war die Diagnose und das Wissen über ADHS damals ein Befreiungsschlag in meiner Mamarolle. Endlich konnte ich die Struggles verstehen, endlich gab es einen Namen für die Überforderung, und Erklärungen und Selbstverständnis für mein ADHS-Mama-Gehirn.
In diesem Call schauen wir uns ehrlich und ungeschönt an:
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Warum Alltag & Mental Load für Mamas mit ADHS besonders herausfordernd sind
(Psychoedukation/ wie sich das im echten Leben auf Körper und Psyche auswirkt) -
Typische Struggles: von Chaos im Kopf bis Schuldgefühlen im Herzen
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Wie sich ADHS im Mama-Alltag zeigt (und warum du nicht „zu faul“ oder „zu unorganisiert“ bist und dich „einfach mal entspannen“ kannst)
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Tools & Perspektiven, die wirklich entlasten können
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Warum Wissen, Selbstverständnis und Selbstmitgefühl (statt Selbstoptimierung) der Schlüssel ist
👉 Meine Deep Dives sind ein Mix aus Wissensvermittlung, persönlichen Geschichten, die dir helfen und einem lebendigen Austausch zwischen uns allen in einem sicheren Raum. Du wirst sehen – du bist nicht alleine mit deinen Gefühlen und dem lauten Kopf!
Für wen?
Für alle Mütter mit ADHS (diagnostiziert oder vermutet), die zwischen Wäschebergen, Terminchaos, Gefühlsstürmen und niemals aufhörenden To Do Listen und Eigenansprüchen manchmal nur denken: WTF!! Wie soll ich das alles schaffen?
Und auch für die, die das alles schaffen (!), und bei denen niemand den Mehraufwand an Energie sieht, den sie dafür brauchen (hochfunktionale ADHSlerinnen).
I see you! ♥
Wann?
4. Oktober 2025 von 10-12 Uhr online per Zoom
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