Deep Dive: Arbeiten & Neurodivergenz

Beschreibung

Work – Life – WAS!?

Für viele Frauen mit ADHS oder AuDHS fühlt sich der Arbeitsalltag nach einem unendlich anstrengenden, fremdbestimmten Schauspiel an. Performen, immer gleiche Leistung bringen, Maskieren und Anpassungsleistung unabhängig von unserer körperlichen und seelischen Verfassung.

Ständige Reizüberflutung, der Druck, „normal“ zu performen, und das ewige Spiel gegen die eigene Exekutiv-Dysfunktion kosten Kraft, die am Feierabend für das Privatleben fehlt (Welches Privatleben? 😅 Welcher Feierabend?)

Auch die Selbstständigen unter uns strugglen häufig hinter den Kulissen mit einem Gehirn, das den Anforderungen an die äußere Form unserer Performance kaum gerecht werden kann. Was brauchen wir, um mit unserer Arbeit zufrieden zu sein und den Alltag in Einklang mit unserem Gehirn zu schaffen?

In diesem 2-stündigen Deep Dive verlassen wir die Oberfläche der Standard-Tipps. Wir schauen uns an, wie neurodivergente Gehirne im beruflichen Kontext wirklich ticken, und wie du aufhörst, dich in ein System zu pressen, das nicht für dich gebaut wurde.

Warum dieser Deep Dive?

Häufige Jobwechsel, Probleme mit hierarchischen Strukturen, Aufopferung trotz Überreizung, bei häufiger inhaltlicher Unterforderung und du hast schon hunderte Tools ausprobiert, die alle langfristig nicht für dich funktioniert haben? Unsere Arbeitswelt ist nicht für neurodivergente Gehirne gemacht, und wir gehen darin häufig unter.

In diesem Workshop bringe ich mein Wissen als zertifizierte ADHS-Trainerin mit, um dir zu zeigen, dass deine Neurodivergenz kein Defizit ist, das „repariert“ werden muss, sondern ein Betriebssystem, das eine andere Anleitung braucht.

Das erwartet dich:

• Input mit Tiefgang: Wir analysieren Themen wie Masking am Arbeitsplatz, Rejection Sensitivity (RSD) und das Phänomen des „Burnouts“.

• Strategien statt Phrasen: Du erhältst konkrete Ansätze für Arbeitsplatzanpassungen, Kommunikation deiner Bedürfnisse und Energiemanagement.

• Safe Space & Austausch: Du bist nicht allein. Nutze die moderierten Austauschrunden, um dich mit anderen Frauen zu vernetzen, die genau wissen, wovon du redest.

• Wissen, das bleibt: Du gehst mit einem klaren Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und dem Mut nach Hause, diese auch einzufordern.