More Sisterhood

Nach Jahrzehnten voller Therapieversuche, Gesprächen, Hoffnungen und Rückschlägen wollte ich noch einmal einen anderen Weg gehen. Etwas Neues ausprobieren.

Rückblickend war mein Leben lange geprägt von Fragen. Von dem Gefühl, irgendwie falsch zusammengesetzt zu sein – nicht wirklich zu passen, immer ein bisschen neben der Welt. Selbst in der Therapie fühlte ich mich oft wie außerhalb des Raums. Ich habe unzählige Ansätze ausprobiert, war bei vielen Therapeuten, habe Diagnosen gehört, Deutungen, Erklärungen … manchmal auch nur Schweigen. Doch etwas fehlte immer: ein echtes Gegenüber. Jemand, der nicht nur analysiert, sondern auch mitfühlt. Der nicht nur aus der Ferne zuhört, sondern mit mir im Raum ist.

Dann begann meine Zeit mit Miri.

Sie sagt selbst, sie sei keine Therapeutin – aber bei ihr hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, wirklich in einem heilsamen Prozess zu sein. Es war das, was ich mir so oft von Therapie gewünscht hatte: ein Raum, in dem ich mich gesehen fühle. Echt gesehen. Verbunden. Ohne Maske – stattdessen ein Mensch, der ganz anders zuhört, mitdenkt, sich auch zeigt.

Unsere Gespräche waren keine klassischen Sitzungen, sondern so viel mehr. Sie waren Begegnungen. Und sie wirkten nach … tief, konkret, alltagstauglich. Ich konnte vieles davon sofort mitnehmen, verstehen, anwenden. Es war, als würde mein Innenleben zum ersten Mal eine Sprache bekommen.

Mit ADHS aufzuwachsen und zu leben bedeutet oft, sich ständig selbst in Frage zu stellen. Sich dauernd verbessern, reparieren, anpassen zu wollen. Bei Miri durfte ich damit aufhören. Ich begann, zu versuchen mich nicht länger zu korrigieren – sondern zu erkennen. Und manchmal sogar zu verstehen.

Ich hatte viele Aha-Momente. Erinnerungen, die plötzlich in neuem Licht erschienen. Situationen aus der Vergangenheit, die ich jetzt einordnen konnte. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass meine Reaktionen, meine Eigenarten, meine Denkweise nicht „falsch“ sind – sondern einfach Teil von mir.

Was Miri für mich so besonders macht, ist ihre Echtheit. Sie ist da, wirklich da, wenn man spricht. Sie hört nicht nur zu – sie begegnet dir. Und manchmal teilt sie auch etwas von sich. Gerade dadurch entsteht diese Tiefe, diese Verbundenheit.

Die Gespräche mit ihr waren ein Wendepunkt in meinem Leben. Ich weiß, dass ich oft daran zurückdenken werde – weil ich danach nicht mehr dieselbe bin. Es ist der Beginn eines neuen Abschnitts, in dem ich lerne, mehr ich selbst zu sein. Mit weniger Scham. Weniger innerem Vorwurf.

Ich war wirklich innerlich festgefahren – in einer Sackgasse, ohne Richtung, ohne Licht. Heute habe ich das Gefühl, vor vielen Wegen zu stehen. Und falls das hier jemand liest, der sich wiedererkennt – dem das vertraut vorkommt – dann möchte ich dir sagen: Mach diesen Schritt ! Schenk dir diese Erfahrung. Und erlaube dir, sie wirklich anzunehmen.

Miri ist auf diesem Weg eine unschätzbare Begleiterin. ❤️

Liebe Miri, danke für diese wundervolle 1:1 Begleitung. Du bist so warmherzig, ultra schlau und ich hab das Gefühl bekommen, du kniest dich so richtig rein. Ich war sehr unsicher und die Unwissenheit vieler „Profis“ (Ärzt:innen) hat sich bei mir festgesetzt, getreu dem Motto: „ich kann das doch gar nicht haben“ oder „reicht das wirklich aus, um es zu haben?“ Oder „für andere war das nicht typisch“. Aber du konntest da total Licht in die Dunkelheit bringen und ich bin nun total motiviert für mich und überzeugt. Ich bin mir nur endgültig sicher, dass ich ADHS habe und alles macht für mich wirklich SINN! Was ein Gefühl. Danke danke danke!!!!! Kann allen Ratlosen und Ratsuchenden wärmstens empfehlen, sich auf ein so produktives und konstruktives Gespräch mit dir zu begeben!

Ich habe lange gedacht, ich wäre falsch und alleine mit all dem, was in meinem Kopf los ist.

Bei dir habe ich zum ersten Mal jemanden gefunden, der genau versteht, wie sich das anfühlt und mir auf Augenhöhe begegnet, ich habe mich professionell und gleichzeitig total liebevoll begleitet gefühlt. Das hat mir unheimlich geholfen, mich selbst besser zu verstehen und anzunehmen.

Ich danke dir!

Der 1:1 Support mit dir war für mich wie ein sicherer Hafen inmitten meines ADHS-Sturms. Du hast mich nicht nur gesehen, sondern wirklich verstanden – in all meinen Höhen, Tiefen, Ideenfluten und Overloads. In Gesprächen mit dir fühle ich mich immer gehalten, sortiert und gleichzeitig ganz frei, einfach ich zu sein.

Deine Fragen sind punktgenau, ohne zu bohren, und deine Einschätzungen haben mir geholfen, Dinge über mich zu verstehen, die vorher diffus waren.
Du hast eine besondere Gabe, Komplexes klar zu machen – fachlich fundiert, aber immer mit Herz und Bauchgefühl.

Danke von Herzen – für dein echtes Interesse, deinen klaren Blick und dein riesengroßes Verständnis für das, was ADHS insbesondere als Mutter wirklich bedeutet.

Liebe Miri,

die Teilnehmenden, die ich nach Dienstag noch gesehen oder gesprochen habe, hatten alle ein großes Bedürfnis mir zu sagen, wie gut der Dienstag war und wie gut du das gemacht hast.

Du hast uns mit viel Sachverstand und Empathie das Thema Neurodivergenz nähergebracht. Deine individuelle Geschichte machte das Vorgetragene noch authentischer. Alle Teilnehmenden unseres Fachtages fühlten sich angesprochen und abgeholt.

Vielen Dank
Offene Kinder- und Jugendarbeit der Stadt Duisburg – Sven Michler-Temme

Liebe Miri,

Unsere Gespräche sind in meinen Augen viel wertvoller als die mit einem Therapeuten. Sich im Austausch so wohl und verstanden/gesehen zu fühlen ist aber sicher auch eine Therapie an sich.

Ich beginne nach und nach, mein ganzes Leben und so viele Schlüsselmomente zu überdenken und neu einzuordnen – und zu erkennen, warum die Dinge so gelaufen sind, wie sie gelaufen sind. Und langsam zu erkennen, dass ich vielleicht gar nicht so „verkehrt“ bin, wie ich immer dachte.

Deine Arbeit ist so wertvoll, und ich wünsche jedem Menschen, der es ebenfalls gut brauchen kann Verbindungen herzustellen, um Pflasterchen auf vergangene Ereignisse kleben zu können, dich zu finden.

Ich hatte mit Miri zwei Mentoring-Termine zum Thema ADHS / „Beautiful Brains“. Es ergab sich sofort eine sehr angenehme Gesprächsatmosphäre, ich fühlte mich sehr gut aufgehoben, verstanden und irgendwie direkt auf einer Wellenlänge, als ob man sich schon lange kennen würde. So traut man sich wirklich, auch sehr persönliche Themen anzusprechen.

Miri leitet einen anhand verschiedener Themenblöcke durch das Gespräch, hakt sehr genau nach, und ordnet das, was man sagt, im Rahmen von ADHS ein.
Dabei ist sie immer wertschätzend, frei von Vorurteilen und hat viel Fachwissen. Ich kann es jedem nur empfehlen, gerade wenn man sich selber noch unsicher ist, ob man in den Bereich ADHS/Neurodivergenz fällt oder nicht! Danke Miri, ich habe dadurch viel Klarheit für mich bekommen!

Das Gespräch mit Miri war für mich unglaublich aufschlussreich und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.Endlich hatte ich das Gefühl, dass meine Gedanken und Themen in Bezug auf ADHS jemand ernst nimmt.
Besonders schön fand ich, dass ich das Gefühl hatte, wirklich jede Frage stellen zu dürfen und eine kluge Antwort darauf zu bekommen.
Absolute Empfehlung!